viernes, 12 de julio de 2013

Mejor un bocadillo de platanos que una bebida isotónica, o eso dicen en el Laboratorio de Rendimiento Humano de la Universidad Estatal de los Apalaches (EEUU)

Queríamos ver que elemento es más beneficioso consumir durante una jornada intensa de ciclismo, si la bebida deportiva o los plátanos. Y los resultados no sólo han mostrado un rendimiento similar cuando se consume plátanos que cuando se consume bebida deportiva, sino que además el consumo de esta fruta puede tener algunas ventajas añadidas. Mas info: Comerse un plátano puede ser mejor que beber una bebida Isotónica

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